Orahe ; la méthode Estelle Lefébure
Editeur(s) : FLAMMARION
Collection(s) : Documents
Une méthode de bien-être centrée sur trois principes : manger, bouger et être. Le mannequin propose des recettes sans gluten ni lactose, des astuces bien-être (gérer la fatigue, cultiver la convivialité, etc.) ainsi que des exercices simples inspirés du yoga, du Pilates ou du stand up paddle
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Ean :
9782081359208
Date de parution :
25/03/2015
Format et Reliure :
Grand format
Pages :
180