Dominez votre anxiété avant qu'elle ne vous domine ; les techniques efficaces pour déstresser !
Editeur(s) : J'AI LU
Collection(s) : Bien Etre
Les techniques efficaces pour déstresser ! Vous avez entre les mains le meilleur guide pour ne plus être la victime de vos peurs, de votre anxiété ou des phobies qui gâchent votre vie. Créateur de l'approche émotivo-rationnelle, Albert Ellis a traité des milliers de cas, qu'il s'agisse d'anxiété réactionnelle (chômage, divorce, etc.), de crises de panique, de phobies sociales, de problèmes sexuels ou de difficultés relationnelles. Il présente ici une méthode simple et efficace qui vous aidera à vivre enfin libre et heureux.
circleÉpuisé
Indisponible définitivement chez l'éditeur
6,70 €
Ean :
9782290080481
Date de parution :
29/01/2014
Format et Reliure :
Poche
Pages :
272