La bible de l'ayurvéda

Présentation de l'ayurvéda : système de guérison indien, depuis ses origines jusqu'à sa pratique actuelle. Guide complet et exhaustif. - Apprenez comment appliquer les préceptes de l'ayurvéda au travers de l'alimentation, style de vie, exercices et pratiques spirituelles, selon votre dosha et votre constitution. - Conseils pratiques et recommandations pour le traitement holistique des maladies les plus courantes à l'aide d'herbes, de l'alimentation, de massages et de méditation.