Strala yoga
Editeur(s) : MARABOUT
Le strala est une méthode de yoga développée de façon originale par Tara Stiles : grâce à un profond ressenti du mouvement, elle permet de libérer corps et esprit du stress et de révéler le potentiel illimité de chacun.
Vous trouverez dans ce livre :
- Comment inclure le strala yoga dans votre quotidien.
- Plusieurs enchaînements enseignés dans les 5 classes de Tara Stiles : énergie, relaxation, basiques, profondeur et douceur.
- Un programme de 7 jours pour bien démarrer et sentir pleinement les mouvements, - Un programme de trente jours pour approfondir.
- Des photos couleurs des enchaînements.
circleÉpuisé
Indisponible définitivement chez l'éditeur
15,90 €
Ean :
9782501117944
Date de parution :
12/04/2017
Format et Reliure :
Grand format
Pages :
336