Pliage thérapie ; l'origami qui rend zen

Le pliage, c'est bien ! Le pliage thérapie, c'est mieux !La douceur du papier, la répétition des mouvements et la focalisation sur ce que l'on est en train d'accomplir vont vous libérer l'esprit. Une invitation créative à couper le mental pour accueillir le simple plaisir de faire. Le pliage nous permet de retrouver ces petits moments volés à l'enfance, laisser ses pensées vagabonder pendant que les mains sont occupées ; c'est aussi transmettre aux plus petits et donner «vie» à des petits bouts de papier.Myriam De Loor est la co-créatrice de Petit Pan, la marque qui colore vos intérieurs ! Elle vous propose ici 30 créations pour être zen en toutes circonstances. Avec poésie et bonne humeur, ce livre d'origamithérapie est votre nouvel allié détente !