Comment sortir d'une vie virtuelle ?

Internet fait aujourd'hui partie intégrante de notre quotidien et permet de s'informer et communiquer à toute vitesse. Les ados passent beaucoup de temps devant leur écran et, parfois, deviennent hyperconnectés. Dans cet ouvrage, le Dr. Stéphane Clerget propose des tests pour mesurer le degré de cyberdépendance et des conseils pour se reconnecter au monde réel et être mieux dans sa peau.