Chaque jour, j'écoute battre mon coeur ; la force de l'optimisme vrai

Chaque jour, j'écoute battre mon coeur ; la force de l'optimisme vrai

Charlotte Valandrey

Editeur : J'Ai Lu

Collection : Témoignage

Date de parution : 05/06/2019

EAN : 9782290206447 Nombre de pages : 416 pages

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Biographie

Née en 1968, Charlotte Valandrey obtient en 1986 un prix d'interprétation au festival de Berlin pour Rouge Baiser. En 1985, alors seulement âgée de 17 ans, Charlotte Valandrey apprend qu'elle est séropositive. Elle continue sa carrière entre théâtre et cinéma, et tourne dans de nombreuses fictions pour la télévision où elle devient notamment, en 1993, la fille du commissaire Cordier dans Les Cordier, juge et flics. Elle est déjà l'auteur, au cherche midi, de L'Amour dans le sang (2005, qui sera adapté pour la télévision en 2008 et où elle interprètera son propre rôle) et N'oublie pas de m'aimer (2012). Les droits de ce présent ouvrage ont, quant à eux, été achetés par le cinéma.

Résumé

À l'âge de 17 ans, l'espérance de vie de Charlotte Valandrey était de six mois, or elle a récemment fêté ses cinquante printemps.
Séropositive et greffée cardiaque, c'est sa philosophie de vie unique, l'optimisme vrai, qui l'a aidée à se relever. Son principe ? Se concentrer sur la réalité de l'instant présent, sur tout le potentiel que l'on a en soi, et aimer vraiment la personne que l'on est.
En alliant optimisme, bienveillance et vérité thérapeutique, cet ouvrage offre toutes les clés pour dépasser ses émotions négatives, savourer le présent, croire en son pouvoir d'action, se libérer de ses peurs et devenir le meilleur de soi-même. Charlotte y partage son expérience et livre en toute sincérité ses secrets, ses exercices et ses techniques pour motiver son corps et son esprit vers un seul but : jouir de la vie ici et maintenant!

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