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Rêver. Prenez le pouvoir sur vos rêves et transformez votre vie

Rêver. Prenez le pouvoir sur vos rêves et transformez votre vie

Editeur(s) : Flammarion

Collection(s) : Hors collection

Nous passons entre un quart et la moitié de notre vie à dormir, et pourtant, nous négligeons bien souvent nos rêves. Leurs pouvoirs pourraient cependant surprendre même les plus sceptiques. En retraçant une brève histoire de la science des rêves jusqu'aux avancées récentes de la recherche, Alice Robb nous plonge au coeur d'une enquête fascinante sur leurs bienfaits dans notre quotidien. Expériences et anecdotes à l'appui, elle met en lumière leur rôle déterminant sur notre créativité, nos capacités d'apprentissage et de mémorisation, notre équilibre émotionnel et notre santé mentale en général. Il est encore plus étonnant de découvrir qu'il suffit parfois, à l'aide de simples exercices, d'être plus attentifs à nos rêves pour libérer tout leur potentiel et s'en servir à notre avantage. De cet exposé documenté et très accessible, une évidence s'impose : il est temps de nous réapproprier notre vie onirique et de reprendre le pouvoir sur elle.
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Indisponible provisoirement chez l'éditeur
14,99 €
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Grand format
24/02/2021
22,00 €

Ean : 9782081408005
Date de parution : 24/02/2021
Format et Reliure : ebook (ePub)
Pages : 296
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