Commencer à méditer

Commencer à méditer

Thich Nhat Hanh

Editeur : Pocket

Collection : Pocket Evolution

Date de parution : 28/05/2014

EAN : 9782266242301 Nombre de pages : 108 pages

Traducteur : Strouc, Lyne

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Biographie

Thich Nhat Hanh, maître zen vietnamien, a été l'un des principaux
dissidents face au régime imposé par les Américains au Vietnam du
Sud, dont il a dû s'exiler en 1966. Thomas Merton, déjà, parlait de
lui comme un représentant éminent d'une spiritualité orientale
vivante et subversive. Depuis, à partir de la France, il a rayonné dans
de nombreux pays pour transmettre l'idée d'un « bouddhisme
engagé », et a initié de multiples actions humanitaires et rencontres
pour la paix.

Résumé

Maître bouddhiste vietnamien, le vénérable Thich Nhat Hanh est une figure majeure de la spiritualité mondiale. Ses actions pour son peuple ont conduit Martin Luther King à soutenir sa candidature pour le prix Nobel de la paix en 1967. Réfugié politique en France depuis 1969, il a fondé le "Village des Pruniers", une communauté où il anime des séminaires.

Dans nos vies agitées, posséder un espace de calme et de paix semble un luxe, alors que c'est un besoin. Dans ce guide clair et concis, Thich Nhat Hanh rassemble l'essentiel de ce qu'il faut savoir pour créer un tel espace et pratiquer chez soi la méditation. Il revient aussi sur la respiration, la position à adopter, ou encore le sommeil et la nourriture.
Décider de faire place à la contemplation et à la méditation à l'intérieur de notre propre maison peut changer la vie, et laisser rentrer durablement la paix et la joie.

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