Je me mets au trail pour les nuls
Editeur(s) : FIRST
Collection(s) : Pour Les Nuls
En forêt, en montagne, près de la mer, avec le trail, courez où vous voulez !
Un nouvel opus dans la collection En forme avec les Nuls, qui vous apprend pas à pas à vous préparer à votre premier trail ou à progresser dans votre pratique. De l'équipement idéal à l'alimentation adaptée à ce sport d'extérieur, en passant par le soin à apporter aux blessures du quotidien et aux programmes d'entraînement progressifs ce guide pratique illustré de nombreuses photos se révéléra être le coach parfait !
circleÉpuisé
Indisponible définitivement chez l'éditeur
9,95 €
Ean :
9782412028209
Date de parution :
31/08/2017
Format et Reliure :
Grand format
Pages :
156