La boîte à outils : de la relaxation
Editeur(s) : DUNOD
Collection(s) : La Boite A Outils
Stress, pression, fatigue, les journées de travail peuvent parfois demander beaucoup d'énergie. Cette Boîte à outils propose 50 outils de sphorologie, yoga, méditation, étirements, respiration pour se détendre au bureau et ainsi être plus efficace. Concus pour simples et efficaces, ils sont adaptés à toute situation et facilement applicables au bureau. Le livre propose également de nombreux exercices accompagnés d'audios ou de vidéos.
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Autres éditions
ebook (ePub)
20/01/2021
20/01/2021
14,99 €
Ean :
9782100811199
Date de parution :
20/01/2021
Format et Reliure :
Grand format
Pages :
192