Zen attitude ! la belle vie à portée de main

Zen attitude ! la belle vie à portée de main

Aurore Meyer & Marie Voyelle

Editeur : La Martiniere Jeunesse

Collection : Bulle D'Air

Date de parution : 01/02/2018

EAN : 9782732485133 Nombre de pages : 80 pages

9,95 €

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Résumé

Un petit coup de mou, stressé par les cours, une dispute avec son meilleur copain, trop de choses à faire et pas assez de temps... ? Respirez, relativisez et positivez ! Pour rester en forme et être heureux, il faut prendre soin de soi, se détendre, mais aussi bouger, s'écouter, se faire confiance, éviter les personnes toxiques, oser dire non, et trouver le bonheur dans tous les petits moments de la vie ! Alors un conseil : soyez ZEN !

Entre tests, conseils pratiques et exercices de relaxation, les préados ont enfin leur bible de développement personnel !

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C'est quoi un garçon génial ?

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Aurore Meyer & Marie Voyelle

Date de parution : 2016

Editeur : La Martiniere Jeunesse EAN : 9782732475769

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