Bible du yoga ; santé du corps, paix de l'esprit

Bible du yoga ; santé du corps, paix de l'esprit

Iyengar/Menuhin

Editeur : J'Ai Lu

Date de parution : 08/05/2009

EAN : 9782290017388 Nombre de pages : 596 pages

9,50 €

Expédition sous 48 heures
Achat rapide Ajouter au panier, Expédition sous 48 heures

Résumé

Le yogi présente cette discipline qui vise au bien-être et à la santé physique et mentale en rétablissant l'harmonie corporelle et la circulation énergétique. Il décrit la technique de yoga qu'il a élaboré et qui associe des postures ou asanas au contrôle de la respiration, le pranayama. Avec des cours sur plus de 300 semaines.