Naturopathie ; le guide saison par saison

Naturopathie ; le guide saison par saison

Loïc Ternisien

Editeur : Flammarion

Date de parution : 22/01/2020

EAN : 9782081494732 Nombre de pages : 208 pages

14,90 €

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Résumé

Une méthode complète, pour protéger et renforcer votre corps tout au long de l'année, grâce à la naturopathie.

Retrouvez dans ce guide :
- Les principes de base de la bonne santé en naturopathie : définissez votre tempérament, les aliments à privilégier pour prendre soin de vos systèmes (immunitaire, digestif, respiratoire...), les bonnes pratiques d'hygiène de vie à adopter au quotidien pour avoir un terrain robuste...
- Des conseils ciblés, saison par saison : nutriments et plantes à cibler pour prévenir tous les déséquilibres, rituels saisonniers, étirements ou encore cures d'intersaison...
- Des fiches remèdes : en cas de petits bobos, des fiches pratiques vous indiquant comment répondre naturellement aux rhumes hivernaux, aux allergies printanières ou encore aux coups de soleil de l'été...

Toutes les clés pour garder la forme toute l'année !

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