On est foutu, on pense toujours trop

On est foutu, on pense toujours trop

Serge Marquis

Editeur : Flammarion

Collection : Psychologie Flammarion

Date de parution : 07/09/2022

EAN : 9782080271693 Nombre de pages : 224 pages

18,90 €

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Biographie

Spécialiste en santé communautaire et consultant dans le domaine de la santé mentale au travail, le Dr Serge Marquis donne plus de 150 conférences par an. Il a créé sa propre entreprise de consultation, T.O.R.T.U.E (Organisation pour Réduire les Tensions et l'Usure dans les Entreprises).

Résumé

Vous ne pouvez pas vous empêcher de râler, de vous tourmenter et d'être agressif : pas de panique ! Rassurez-vous, en réalité, c'est Pensouillard, ce pauvre hamster malheureux qui réussit à vous faire croire que votre vie n'est pas assez bien. Grâce à de nombreux exercices pratiques et ludiques, ainsi qu'à son franc parlé, le Dr Serge Marquis vous aidera à calmer cette bête qui ne cesse de courir dans la roue des pensées négatives. Dans cette nouvelle édition, l'auteur a réactualisé son fameux best-seller, tout en y ajoutant du contenu supplémentaire. Si vous avez déjà appris à mieux appréhender Pensouillard, ce livre vous permettra d'aller encore plus loin dans cette démarche. Votre vie sera plus sereine qu'elle ne l'a jamais été.

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