Et si le corps était la clé ? : 50 rituels pour réveiller sa puissance intérieure et rayonner

Une méthode en cinq étapes pour se reconnecter à la puissance de son corps. Cinquante rituels de reconnexion corps-esprit issus du yoga, de la danse, des arts martiaux, du théâtre, de la pleine conscience ou encore de la psychologie positive sont proposés afin de se libérer du stress et de ses blocages émotionnels.