MON CAHIER ; girl power (édition 2021)

MON CAHIER ; girl power (édition 2021)

Aurelie Gueant

Editeur : Solar

Collection : Mon Cahier

Date de parution : 01/10/2020

EAN : 9782263171734 Nombre de pages : 226 pages

12,90 €

Epuisé

Biographie

Aurélie Guéant est coach et naturopathe, spécialisée en neurosciences et dans l'accompagnement des entrepreneuses ou des femmes qui se cherchent. Lilloise de 36 ans, Elle aide les femmes à trouver leur place et à redonner du sens à leur vie, pour ne plus seulement exister mais VIVRE et RAYONNER !
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Résumé

Objectif : se réapproprier son corps, l'aimer et en prendre soin, se libérer des injonctions et des diktats, reprendre confiance en soi, être fière d'être une femme et affirmer la puissance de son féminin... Le tout pendant 1 an, pour être plus fière jour après jour. Prenez le pouvoir !

Au programme...
Les principes du girl power : s'inspirer de l'authenticité des sorcières, du courage des amazones et de la fierté des déesses primitives pour se libérer des injonctions, affirmer son féminin et reprendre en mains son pouvoir personnel. Il s'agit de se réapproprier son corps de femme (utérus, cycle menstruel), de booster sa puissance intérieure et d'oser mettre en oeuvre ses rêves !

Un agenda semainier sur 1 an : 1 semaine = 1 double page ;

Chaque semaine :
- La pensée de la semaine, une intention pour affirmer sa woman pride !
- 1 conseil body positive & bien-être, 1 conseil power mind et 1 conseil féministe chaque semaine pour renforcer sa confiance en soi ;
- Des trackers, pour garder sa motivation au top, se booster et s'encourager à prouver qu'on est une fille qui déchire ;
- 1 espace de notes, comme un journal, pour écrire ses pensées tout au long de ce parcours ;

Chaque mois :
- Le portrait d'une femme de choc, forte, fière et inspirante ;
- Un mantra mystère girl power à dévoiler en coloriant. Pour faire le suivi de ses émotions et développer de plus en plus de confiance en soi ;
- 1 roue des lunes, pour se réapproprier son corps féminin, se reconnecter à lui et en être fière ;
- 1 bilan du mois, pour tenir le journal de son empowerment, comprendre les injonctions qui nous freinent, prendre conscience de nos conditionnements et se libérer petit à petit.