Approcher les autres, est-ce si difficile ? tisser des liens beaucoup plus simplement
Editeur(s) : POCKET
Collection(s) : Pocket Evolution
Comment amorcer une conversation avec des inconnus ? S'intégrer à un groupe ? Tisser de vraies relations amicales ? Par des comportements simples et un regain de confiance en soi, chacun peut réussir à s'épanouir au contact d'autrui.
Isabelle Nazare- Aga, thérapeute cognotivo- comportementaliste, vous donne ici des méthodes concrètes pour vous débarrasser de vos appréhensions. Elle prend l'exemple de certains patients dont elle a réussi à améliorer la vie et vous lance des petits défis pour surmonter vos peurs. Comme le disait Sénèque : "Ce n'est pas parce que c'est difficile que nous n'osons pas ; c'est parce que nous n'osons pas que c'est difficile !" Alors partez avec fierté à la découverte de vos possibilités...
circleÉpuisé
Indisponible définitivement chez l'éditeur
8,70 €
Ean :
9782266181297
Date de parution :
03/12/2009
Format et Reliure :
Grand format
Pages :
415