L'art de la méditation

L'art de la méditation

Matthieu Ricard

Editeur : Pocket

Collection : Pocket Evolution

Date de parution : 21/01/2010

EAN : 9782266194242

6,30 €

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Biographie

La préface est signée par Matthieu Ricard qui, après
des études scientifiques, est devenu moine bouddhiste
et l'un des plus célèbres défenseurs de la nature et des
animaux.

Résumé

L'art de méditer est un cheminement que les plus grands sages apprennent tout au long de leur vie. Pourtant, sa pratique au quotidien transforme notre regard sur nous et sur le monde. En trois chapitres - Pourquoi méditer? Sur quoi? Comment? - Matthieu Ricard ouvre le chemin au plus néophyte des lecteurs. A chaque étape de ce manuel, il s'appuie sur des exemples qui permettent de passer du concept à la pratique. Riche de sa double culture, de son expérience de moine bouddhiste, de sa connaissance des textes traditionnels et de sa fréquentation des maîtres spirituels, Matthieu Ricard montre le caractère universel d'une méditation fondée sur l'amour altruiste, la compassion, le développement des qualités humaines et les bienfaits que cette pratique apporte à chacun dans notre société individualiste et matérialiste.

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