Entrez dans la pratique du qi gong ; découvrez les bases et la philosophie du qi gong

Entrez dans la pratique du qi gong ; découvrez les bases et la philosophie du qi gong

Ke Wen

Editeur : Courrier Du Livre

Date de parution : 07/09/2009

EAN : 9782702907245 Nombre de pages : 195 pages

24,24 €

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Résumé

Le Qi gong fait partie des trésors de la culture chinoise, fondée essentiellement sur la conscience du souffle (le Qi) et l'harmonie entre le corps et l'esprit.
Cette pratique ancestrale comprend de nombreuses méthodes issues des écoles taoïstes, bouddhistes et de la médecine chinoise. Toutes développent trois aspects essentiels : XING (le mouvement), Qi (la respiration, le souffle) et SHEN (la concentration de l'esprit, la conscience). Cet ouvrage, pratique et accessible, vous permet de progresser à votre rythme sur la voie de l'équilibre entre corps et esprit, quelle que soit votre condition physique.
Accompagné d'un DVD d'exercices commentés, il est le fruit d'une longue expérience de l'enseignement du Qi Gong en Occident. Ke Wen y présente une méthode innovante, alliant la quintessence du Qi Gong traditionnel et une pédagogie claire. Nous sommes amenés progressivement dans la compréhension de la culture chinoise où le corps et la nature sont vivifiés par les souffles.

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Ke Wen

Date de parution : 2009

Editeur : Courrier Du Livre EAN : 9782702907245

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