Griffonia ; bienfaits et mode d'emploi

La griffonia est une plante originaire de l'Afrique occidentale et centrale. Ces graines sont reconnues comme médication naturelle contre la dépression et la manque de sommeil. Elle aide aussi à réduire l'appétit. Ses vertus récemment reconnues sont fondées sur sa nature d'acide aminé pouvant servir de précurseur chimique dans la formation de la sérotonine.