La médecine traditionnelle chinoise pour les nuls

Les grands principes de la médecine traditionnelle chinoise et les secrets pour une longue vie en bonne santé enfin dans la collection Pour les Nuls ! LIVRE DE MÉDECINE CHINOISE : "L'Homme n'a pas été créé pour tomber malade, mais pour s'autoguérir en permanence." La médecine traditionnelle chinoise, vieille de 5000 ans, reste pourtant une médecine éminemment moderne et jeune, faisant de plus en plus d'adeptes en ce début de XXIe siècle. Bien que très complexe par ses nombreuses théories et écoles, elle découle souvent du bon sens et de l'observation de notre environnement. Cette discipline, qui permet de se recentrer sur soi et d'être à l'écoute de son corps, prône la vie en harmonie avec la nature et met l'accent aussi bien sur la prévention que sur le curatif. Ce livre pour les Nuls permet de mettre en lumière les grands principes de la MTC tout en apportant des conseils pratiques pour apprendre à donner à son corps les moyens de s'auto guérir des maux du quotidien. AU PROGRAMME : - Les fondamentaux et grands concepts de la médecine traditionnelle chinoise. - Les 4 méthodes de diagnostic. - Les grandes causes de maladie : causes internes (dérèglements émotionnels, déséquilibres alimentaires, surmenage, fatigue...) et causes externes (les 6 climats et les facteurs environnementaux). - Les grandes méthodes de traitement (acupuncture, digitoponcture, respiration, vertus méconnues du sommeil...) - La diététique de longue vie (Thés chinois, boissons de longue vie.) - La partie des Dix: les 10 points pour apprendre à gérer ses émotions, les 10 règles de la diététique, les 10 pratiques quotidiennes de longévité en MTC. LA MEDECINE CHINOISE POUR TOUS : Grâce à ce livre de médecine pour les Nuls, les grands principes de la médecine chinoise n'auront plus de secrets pour vous. Vivre plus longtemps en bonne santé n'aura jamais été si simple !