Le nouveau guide des vitamines

Vitaminez votre vie ! Issu des recherches les plus récentes, voici le guide familial idéal pour mieux connaître les vitamines et les utiliser efficacement, aussi bien chez les enfants que les plus âgés. Grâce à lui, vous saurez : - Cuisiner pour préserver le maximum de vitamines ; - Reconnaître les signes de déficit ; - Comment diminuer la durée et la sévérité des rhumes grâce à 2 vitamines ; - Utiliser les 3 vitamines qui redonnent le moral ; - Prendre les vitamines qui protègent le coeur ; - Choisir les meilleurs compléments alimentaires pour toute la famille.