Le yoga au fil des jours ; un hymne au bien-être et à la gestion du stress
Editeur(s) : MARABOUT
Dans cet ouvrage illustré, Stéphane Haskell nous propose plus d'une centaine de conseils (mantras) pour améliorer notre bien-être au quotidien. Qu'il s'agisse de techniques toutes simples de respiration, de postures de yoga pour chacun nos maux ou de pensées positives à se répéter régulièrement, l'auteur nous donne les clés dont il s'est servi pour parvenir à sa guérison et à un équilibre de vie. Un ouvrage pratique et indispensable à notre mieux-être.
circleÉpuisé
Indisponible définitivement chez l'éditeur
6,90 €
Ean :
9782501128568
Date de parution :
13/02/2019
Format et Reliure :
Poche
Pages :
224