Mon cahier : yoga détox
Editeur(s) : SOLAR
Collection(s) : Mon Cahier
La cure détox puissance yoga, qui nettoie le corps en profondeur, fait mincir et booste la vitalité !
Teint gris, ballonnements, maux de tête, fatigue ou même irritabilité ? Il est temps de faire une cure détox. un peu particulière ! Une approche inédite, combinant postures de yoga drainantes et alimentation healthy. Objectif : détoxifier son corps et son esprit en profondeur !
Au fur et à mesure de la cure, l'organisme s'épure, se débarrasse des surcharges, se renforce et s'équilibre. Résultat : vitalité, zénitude, belle peau, jambes légères. et minceur !
Au programme :
- Découvrez le yoga détox qui vous convient (« énergie », « antistress » ou « minceur ») et suivez un programme de 3 jours, 2 semaines ou 1 mois.
- Pratiquez le hatha yoga, et stimulez le drainage des organes grâce à des postures dynamiques et à la respiration.
- Adoptez une alimentation détox, légère et équilibrée, pour purifier votre corps des toxines, mincir et avoir une belle peau.
- Créez votre routine yoga détox, pour faire le plein d'énergie, se ressourcer et cultiver le bien-être chaque jour.
- Déstressez : détoxifiez votre esprit, libérez-vous des tensions et mettez-vous à l'écoute de votre corps. Retrouvez l'harmonie intérieure !
circleÉpuisé
Indisponible définitivement chez l'éditeur
7,90 €
Autres éditions
ebook (ePub)
29/06/2017
29/06/2017
4,99 €
Ean :
9782263072178
Date de parution :
07/04/2016
Format et Reliure :
Grand format
Pages :
96