Conseils minceur pour abonnées du yoyo

Conseils minceur pour abonnées du yoyo

Catherine Serfaty-Lacrosnière

Editeur : Marabout

Date de parution : 12/02/2014

EAN : 9782501089760 Nombre de pages : 128 pages

4,50 €

Epuisé

Biographie

Ancienne attachée à l'hôpital de la Pitié-Salpêtrière, le docteur Catherine Lacrosnière est nutritionniste. Elle a travaillé plusieurs années avec l'USDA Jean Mayer Human Nutrition Research Center on Aging de l'Université de Tufts, à Boston. Elle collabore régulièrement avec la presse grand public et la radio. Elle intervient dans l'émission Allô Docteurs, sur France 5. Ce livre est son dixième ouvrage.

Résumé

Vous avez envie de perdre du poids, mais... vous avez déjà essayé, et vous n'y croyez plus trop.
Ce petit livre est fait sur mesure pour vous. Un régime ne doit pas être une punition, mais un moyen de mieux prendre soin de vous, et être aussi bon pour le moral que pour la santé ! Plein de peps, et sans prise de tête, ce livre vous aidera à décrypter vos mauvaises habitudes alimentaires et à changer durablement, d'une façon adaptée à vos besoins et à votre équilibre, pour que vous soyez au meilleur de vous-même !

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