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Daytox, retrouvez la santé en 7 jours... grâce au yoga et à une bonne alimentation

Daytox, retrouvez la santé en 7 jours... grâce au yoga et à une bonne alimentation

Editeur(s) : MARIE-CLAIRE

Collection(s) : Sante & Bien-etre

On associe souvent tes cures détox à ces séjours dans de lointains resorts ensoleillés, où l'on jeûne pendant plusieurs jours. Mais l'on peut très bien se détoxifier chez soi ! Ce livre, avec ses délicieuses recettes et ses exercices de yoga, vous permettra de le faire de la manière ta plus agréable qui soit. Un programme de 7 journées, que vous pouvez effectuer d'affilée ou séparément (un jour par semaine par exemple) pour rendre votre vie plus saine, plus joyeuse et plus belle. Vous trouverez dans ce livre une foule d'informations sur le processus de détoxification, des exercices de yoga illustrés pour vous guider pas à pas, un modèle d'emploi du temps idéal pour chaque jour, assorti de recettes saines et délicieuses, et de l'inspiration joyeuse pour vivre en pleine conscience.
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6,90 €
Ean : 9791032305690
Date de parution : 13/10/2020
Format et Reliure : Grand format
Pages : 128
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