La méthode montignac illustrée

La méthode montignac illustrée

Michel Montignac

Editeur : Flammarion

Date de parution : 22/02/2006

EAN : 9782082014953 Nombre de pages : 256 pages

Langue d'origine : Anglais

20,50 €

Epuisé

Biographie

Michel Montignac est le premier au monde en 1986 à avoir introduit l'index glycémique dans l'amaigrissement. Il demeure aujourd'hui l'un des meilleurs experts dans l'application de ce concept pour prévenir et réduire la surcharge pondérale et l'obésité.

Résumé

Explique comment perdre du poids sans le reprendre en évitant tout risque d'hypoglycémie, facteur de fatigue. Propose un régime en deux phases : la perte de poids et le maintien de l'équilibre pondéral. Une version anniversaire illustrée avec de nouvelles recettes.

Du même auteur

Méthode Montignac ; 50 desserts légers pour maigrir !

Méthode Montignac ; 50 desserts...

Michel Montignac

Date de parution : 2017

Editeur : Alpen EAN : 9782359344776

14,90 €

Livraison sous 3 à 8 jours
Achat rapide Ajouter au panier, livraison sous 3 à 8 jours
La méthode Montignac illustrée ; transformez votre silhouette tout en vous faisant plaisir

La méthode Montignac illustr...

Michel Montignac

Date de parution : 2016

Editeur : Flammarion EAN : 9782081376113

19,90 €

Livraison sous 3 à 8 jours
Achat rapide Ajouter au panier, livraison sous 3 à 8 jours
Comment devenir mince comme un spaghetti

Comment devenir mince comme...

Michel Montignac

Date de parution : 2015

Editeur : Alpen EAN : 9782359343557

14,90 €

Livraison sous 3 à 8 jours
Achat rapide Ajouter au panier, livraison sous 3 à 8 jours