Le regime paleo. renouer avec l'alimentation de nos ancetres

Et si pour mincir, il nous suffisait de manger ce que la nature nous a offert ? Base´ sur les recherches me´dicales les plus re´centes, ce livre nous de´montre que s'il est si difficile de rester mince aujourd'hui, c'est par ce que nous nous sommes trop e´carte´s du re´gime pour lequel nous e´tions programme´s, celui de l'homme pre´historique. La minceur passe par un retour aux origines. Ce guide va vous conduire a` modifier durablement votre comportement alimentaire. En quelques semaines, les be´ne´fices seront tels que vous ne pourrez plus jamais manger comme avant.