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Les kilos émotionnels ; comment s'en libérer

Les kilos émotionnels ; comment s'en libérer

Editeur(s) : LE LIVRE DE POCHE

Collection(s) : Pratiques

Une vie de couple ennuyeuse, un changement professionnel ou encore un environnement stressant peuvent expliquer ces kilos qui arrivent ou qui ont du mal à partir. En fait, la prise de poids ne dépend pas seulement de notre alimentation mais aussi de nos émotions. Ce livre donne des clés pour réagir aux situations sans compenser par la nourriture. - UNE AIDE POUR PERDRE DU POIDS sans médicaments ni régimes. - DE NOMBREUX EXEMPLES CONCRETS. - DES CONSEILS POUR LES ENFANTS, LES ADOLESCENTS ET LES ADULTES. Le Dr Stéphane Clerget est psychiatre, chercheur et praticien hospitalier. Il a mis en place l'une des premières consultations d'aide à la parentalité. Il a écrit plus d'une dizaine d'ouvrages (Soigner son moral au naturel , Comment survivre quand les parents se séparent, L'Amour et les kilos).
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13/12/2010
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Ean : 9782253131823
Date de parution : 07/09/2011
Format et Reliure : Poche
Pages : 185
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