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Recettes coupe-faim & anti-kilos

Recettes coupe-faim & anti-kilos

Editeur(s) : LAROUSSE


C'est l'éternel problème des régimes : on réduit les quantités, on mange plus léger... mais soudain, la fringale survient et on succombe aux charmes d'une barre chocolatée peu recommandable ! Le secret ? Adopter des recettes spécialement conçues pour combler vos vrais besoins et lutter contre les fringales dangereuses. Le tout en ne renonçant jamais au plaisir des papilles !Grâce à ce livre, c'est désormais facile et à portée de fourchette. Vous y trouverez100 délicieuses recettes, parfaitement équilibréesdes propositions de menus adaptés, établis par une nutritionniste.des conseils nutritionnels pour adopter des habitudes alimentaires saines, à long termeIncorrigibles gourmandes, femmes pressées ou même paresseuses... Chacune piochera avec gourmandise ses recettes préférées, du petit déjeuner au dîner !Côté salé Chips et frites de patates douces - Boulgour sauté à l'orientale - Tomates farcies au quinoa et aux légumes - Quinoa au curcuma façon risotto - Lasagnes de courge butternut Gratin léger au poireau et au boulgour - Gâteau de poireaux au sarrasin -Tajine de pommes de terre aux épices - Papillote de poulet aux légumes grillés - Cabillaud au citron vert - Brochettes façon tandooriCôté sucré Soupe de fraises à la verveine - Granité fruité au gingembre - Smoothie énergisant aux fraises - Yaourt glacé aux myrtilles - Mousse poires et pistaches - Meringues au café - Entremets au citron - Glace légère aux noisettes 6 Cake à la patate douce
Manquant
Indisponible provisoirement chez l'éditeur
14,90 €
Autres éditions
ebook (ePub)
18/03/2015
10,99 €

Ean : 9782035880406
Date de parution : 18/03/2015
Format et Reliure : Grand format
Pages : 176
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