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10 minutes pour soi

10 minutes pour soi

Editeur(s) : MARABOUT


Tous les trucs, exercices, recettes pour se sentir bien en prenant chaque jour 10 minutes pour soi. Micro-sieste, massages, ou encore exercices énergétiques vous aideront à voir le bon côté des choses, à soigner notre environnement... tout en veillant à ce que ces attentions ne nous prennent pas plus de 10 minutes par jour. voici plus de 300 conseils classés par périodes de la journée ou par situation, au travail, à la maison, en couple ou en vacances... un livre pour se sentir mieux dans sa tête, mieux dans son corps et surtout mieux dans sa vie ! a suivre : toute la série (10 minutes pour être zen, 10 minutes pour la planète, 10 minutes de petits bonheurs, 10 minutes pour bien dormir).
Épuisé
Indisponible définitivement chez l'éditeur
5,99 €
Ean : 9782501061216
Date de parution : 01/08/2009
Format et Reliure : Poche
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