Émotions, mode d'emploi ; les utiliser de manière positive

Émotions, mode d'emploi ; les utiliser de manière positive

Christel Petitcollin

Editeur : Jouvence

Date de parution : 15/10/2019

EAN : 9782889532391 Nombre de pages : 128 pages

14,90 €

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Biographie

Christel Petitcollin est conseillère et formatrice en communication, psychothérapeute et conférencière. Elle intervient très souvent dans les média (presse et radios). Elle est l'auteur à succès de nombreux livres.

Résumé

Les émotions font peur et sont mal acceptées dans notre société dite civilisée. Pour la plupart des gens, « gérer ses émotions » veut dire arriver enfin à les dompter, à les contrôler, et surtout à ne plus les ressentir ! Les émotions ne surgissent pas dans nos vies sans raison. Chaque émotion a une fonction, une information utile à nous transmettre sur notre vécu. C'est pourquoi « gérer ses émotions » n'implique pas de les contrôler et de les combattre mais au contraire, de savoir les accueillir et de tenir compte du message qu'elles véhiculent.

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