être mère sans s'oublier ; 40 ressources pour prendre du temps pour soi
Editeur(s) : JOUVENCE
Collection(s) : Pratiques
Les aînés qui se chamaillent, le petit dernier qui se réveille un nombre incalculable de fois la nuit, pas le temps d'aller faire pipi tranquille ni de téléphoner à votre meilleure amie... Et pourtant vous ressentez un grand besoin de vous confier et de vous faire chouchouter ! A travers l'outil ANCRER (Agréable, Nourrissant, Court & Calme, Ressourçant, En conscience, Réalisable) créé par Soline Bourdeverre-Veyssiere, ce livre vous offre 40 ressources bien-être à insérer dans votre quotidien.
Des rituels simples, courts, réalisables partout, pour prendre soin de vous dans un quotidien bien occupé par un (ou plusieurs) enfant(s).
circleÉpuisé
Indisponible définitivement chez l'éditeur
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Ean :
9782889532902
Date de parution :
10/03/2020
Format et Reliure :
Grand format
Pages :
96