L'analyse transactionnelle au quotidien ; sortir des jeux psychologiques

Avez-vous parfois l'impression de refaire toujours les mêmes erreurs ? De revivre les mêmes événements, le même film ? Alors ce livre est écrit pour vous. Nos réactions ne sont pas le fruit du hasard, elles suivent des scénarios psychologiques programmés dans l'enfance, en fonction des « états du moi »: Enfant, Parent, Adulte. Parfois le comportement est mûr, ou réfléchi ; parfois rebelle, ou créatif ; parfois autoritaire. Lorsque nous agissons conformément à notre être, tout va bien. Mais parfois nous pouvons nous sentir décalés, inadaptés à la situation. La confusion provoque gêne ou maladresse, et parfois la sensation désagréable de « tourner en rond ». Ce n'est pas une fatalité, nous pouvons rediriger nos scénarios. Au lieu d'être la victime passive d'une histoire écrite par d'autres, vous redevenez le maître de votre destin. Après avoir mis à jour votre attitude dans différentes circonstances, vous pourrez déterminer vos prochaines réactions, en passant plus facilement d'un état à l'autre, en choisissant la direction qui vous convient. Ainsi, l'Analyse Transactionnelle vous révélera toute sa puissance, son efficacité élégante.