Le livre du Niksen
Editeur(s) : FIRST
Mais comment faire pour « ne rien faire », en toute conscience et sans culpabiliser, alors que notre besoin de travailler et d'être actif peut entraîner plus de stress, une diminution du bien-être mental et, paradoxalement, une baisse de productivité ?
Il est scientifiquement prouvé que, même quand nous sommes inactifs, notre cerveau traite toujours des informations. Pratiquer l'oisiveté, pour le laisser « travailler », a de nombreux bénéfices émotionnels et physiques.
Dans ce livre plein d'esprit, Olga Mecking propose des conseils pour adopter le niksen au travail, à la maison et dans les loisirs. Elle y partage le résultat de ses échanges nourris avec des experts internationaux et nous révèle comment l'oisiveté peut nous rendre plus heureux, plus productifs et plus créatifs.
circleÉpuisé
Indisponible définitivement chez l'éditeur
16,95 €
Autres éditions
ebook (ePub)
27/08/2020
27/08/2020
12,99 €
Ean :
9782412057698
Date de parution :
27/08/2020
Format et Reliure :
Grand format
Pages :
248