Le petit livre de la méditation

Le petit livre de la méditation

David Pond

Editeur : Ada

Date de parution : 08/09/2020

EAN : 9782898033636 Nombre de pages : 200 pages

18,00 €

Epuisé

Biographie

David Pond est un expert réputé dans la communauté métaphysique. Auteur, astrologue professionnel et professeur de yoga, il est aussi conférencier. Il organise des expéditions vers des sites sacrés aux quatre coins du monde.

Résumé

Retrouvez votre calme intérieur, améliorez votre capacité de concentration et cultivez une conscience étendue grâce à la méditation. "Le petit livre de la méditation" est l'outil idéal pour découvrir les différentes pratiques susceptibles d'améliorer votre quotidien. Explorez les origines de la méditation, les types de méditation ou encore les façons de les utiliser et de surmonter les difficultés de toutes sortes - et bien plus. Cet ouvrage propose des moyens d'approfondir votre pratique de la méditation et comprend des exercices pratiques, des conseils pour méditer avec une intention spécifique et des instructions pour aider les enfants à utiliser la méditation.

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