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Prana yama ; la dynamique du souffle

Prana yama ; la dynamique du souffle

Editeur(s) : J'AI LU

Collection(s) : Bien Etre

«Le prana est au yoga ce que l'électricité est à notre civilisation : c'est l'énergie de l'univers. Prana = souffle ; pranayama = maîtrise du souffle.»Grâce aux nombreux exercices présentés ici, vous apprendrez à «prendre l'air» en maîtrisant la rétention de l'air et la longueur du souffle. Contrôler ce prana permet de décupler vos énergies vitales, physiques et psychiques ; de répartir les énergies par le souffle.Associé à la pratique du yoga, le pranayama favorise une prise de conscience totale de l'acte respiratoire, une maîtrise des énergies dont nous sommes faits.
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8,80 €
Ean : 9782290158692
Date de parution : 17/04/2019
Format et Reliure : Poche
Pages : 414
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