Relaxation
Editeur(s) : MANGO
Collection(s) : Le Petit Abecedaire Du Bien-etre
Relâchez la pression...
Automassage, respiration, méditation... Découvrez tous les aspects de la relaxation ! Au ?l des mots-clés de ce répertoire, adoptez des solutions concrètes, simples et efficaces pour une relaxation physique, psychique et émotionnelle totale. Page à page, cheminez vers une sérénité à toute épreuve.
Fatigue, stress, tension..., identi?ez, notez, évaluez ce qui vous pèse et apprenez à relaxer votre corps et votre esprit pour installer des changements durables, autonomes et conscients. Et (re)découvrez une vie complètement zen !
circleÉpuisé
Indisponible définitivement chez l'éditeur
10,00 €
Ean :
9782317021114
Date de parution :
17/05/2019
Format et Reliure :
Grand format
Pages :
144