Se libérer des pensées parasites

Se libérer des pensées parasites

Jean-Yves Arrivé

Editeur : Larousse

Date de parution : 08/03/2017

EAN : 9782035928375 Nombre de pages : 144 pages

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Résumé

« Je ne suis pas fait pour le bonheur ». « Je ne pourrai pas surmonter ce que j'ai vécu durant l'enfance. » ; « J'ai peur de ne pas être à la hauteur .» Qui n'a a jamais eu ce genre de refrains grinçants à l'esprit ? Les pensées parasites sont des pensées négatives qui nous freinent dans  nos projets et nous empêchent de réussir. L'opération sabotage est en route...

Pour pouvoir s'en libérer, il faut d'abord identifier les croyances négatives, les comprendre avant de mettre en oeuvre des stratégies pour les neutraliser.
Jean-Yves Arrivé, expert en émotions, vous propose dans un premier temps, un autodiagnostic à travers une vingtaine de cas concrets puis des techniques et thérapies pour progresser.

Allons-y, courage ! L'heure est à l'introspection  et à la libération !            Jean-Yves Arrivé est psychologue clinicien, coach certifié, consultant en ressources humaines.
 

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