Prévention des chutes des personnes âgées en institutions

Prévention des chutes des personnes âgées en institutions

Jacques Choque

Editeur : Lamarre

Date de parution : 27/05/2017

EAN : 9782757309858 Nombre de pages : 192 pages

25,00 €

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Biographie

Jacques Choque est éducateur sportif diplômé d'Etat spécialisé en gymnastique douce et yoga-relaxation. Il anime par ailleurs aussi des séances de taï chi et met à profit ses connaissances et ses qualités de rédacteur pour différents magazines sur tout ce qui concerne le bien-être de la personne. Il est l'auteur, aux éditions Amphora, de nombreux guides pratiques devenus des références.

Résumé

Le nombre de chutes, par an, en France, est évalué à 2 millions pour les personnes âgées de plus de 65 ans. 9000 décès par an leur sont imputables, ainsi que plus de 500000 hospitalisations en urgence.
Les conséquences d'une chute sont dramatiques tant sur le plan physique, que psychologique et économique. La prévention est donc essentielle: elle doit être diversifiée, ciblée et réalisée dans une optique multidisciplinaire.
Ce guide pratique s'adresse aussi bien aux encadrants (formateurs, animateurs, AMP, éducateurs...) qu'aux pratiquants. Ils y trouveront des réponses à la fois claires et précises sur:

La définition de l'équilibre et de la chute Les causes et les conséquences des chutes Les multiples sens du terme équilibre Les différents systèmes de l'équilibration Les raisons du pourquoi de l'entretien de la capacité d'équilibre Des conseils sont également prodigués concernant le choix des chaussures, la vision, l'hydratation, l'importance de l'alimentation, l'environnement (les lieux de vie), la lutte contre l'ostéoporose.
Enfin et surtout, le livre détaille plus de 200 exercices classés par thème:

Les tests d'équilibre et les évaluations Les capacités à entretenir (renforcement musculaire des membres inférieurs, souplesse des membres inférieurs, renforcement musculaire des membres supérieurs, coordination/adresse, acuité visuelle, adaptation cardiorespiratoire à l'effort...) Comment se relever après une chute Les parcours aménagés. L'utilisation du matériel des espaces fitness En annexe, l'auteur propose un panel d'activités corporelles permettant de choisir celle qui sera la plus appropriée à ses besoins et ses capacités.

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