De l'aïkido au systema ; à la rencontre de l'art martial russe

Le Systema est un art martial russe, encore peu connu du grand public et qui était pratiqué jusqu'à présent au sein de l'armée russe. Le Systema Russe est un brillant représentant d'une nouvelle tendance vers la liberté de mouvements. Il connaît un succès croissant en tant que discipline mêlant : combat, self-défense, méthode de santé et haute valeur spirituelle. - Premier ouvrage en langue française traitant du Systema. - Par le biais de l'Aikido, il s'adresse à un vaste public, compte tenu du succès de cette discipline en France, mais apporte un sang neuf en faisant découvrir sa spécificité. - L'association de l'Aikido et du Systema résout élégamment la quadrature du cercle : Comment attirer l'attention du lecteur sur une discipline inconnue, tout en ne répétant pas ce qui a déjà été dit sur une discipline très connue ? - Ce livre présente les bases pratiques du Systema. Il se destine à un public de pratiquants de sports de combat et d'arts martiaux, mais attirera également les lecteurs en quête de développement personnel par la variété de ses propos et des situations décrites. Pratique ouverte aux débutants, hommes et femmes.