Karaté ; une nouvelle approche

Karaté ; une nouvelle approche

Areski Ouzrout

Editeur : Budo

Date de parution : 13/11/2019

EAN : 9782846174213 Nombre de pages : 352 pages

57,00 €

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Biographie

OUZROUT Areski, est un chercheur et un enseignant de karaté. Il est actuellement
6 e dan, titulaire du Brevet d'État d'Éducateur Sportif 2 e degré et responsable de
l'École des Cadres pour la ligue du Val-de-Marne de karaté. À ce titre, il a formé de
nombreux instructeurs de cette discipline ainsi que de très nombreuses ceintures noires dans ses clubs de Meudon-la-Forêt et d'Asnières. L'auteur s'intéresse de
très près à la culture et la langue japonaise, c'est pourquoi il effectue des séjours réguliers au Japon. Passionné des arts graphiques, il fait des photos et dessine à l'occasion. Il s'intéresse aussi aux techniques de développement personnel et à ce titre participe à différents stages et conférences.

Résumé

Ce livre s'adresse aux pratiquants de tous niveaux souhaitant optimiser leur progression. Il est aussi une méthode d'apprentissage pour les enseignants.

L'auteur nous livre une approche moderne du karaté tant dans sa vision de la technique que dans sa méthode pédagogique afin que le lecteur exprime le meilleur de son potentiel et s'ouvre à de nouvelles possibilités techniques, tactiques et mentales.

Ce livre richement illustré, présente des exercices pratiques accompagnés de protocoles d'entraînement qui mettent en perspective les progressions possibles:
L'évolution des exercices du statique vers le dynamique, du stade conventionnel vers la situation libre, de l'initiation vers le perfectionnement.

Les exercices sont suivis de conseils personnalisés prenant en compte les besoins des débutants, avancés et professeurs.

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