Self-defense pratique , réalisme, efficacité, contrôle

Basé sur les principes « Réalisme-Efficacité-Contrôle », ce livre propose plus de 200 réponses techniques à plus de 130 situations de danger : en fonction de la gravité des menaces et agressions possibles ; en fonction du degré de difficulté d'exécution des techniques à leur opposer. De par sa présentation claire et méthodique, il a été dès sa première édition à la source de répertoires techniques que l'on retrouve aujourd'hui dans de nombreux systèmes de combat-défense enseignés dans les Dojo ou utilisés par les professionnels des métiers de la sécurité. Intégrant le meilleur du Ju-jitsu, du Tai-jitsu, de l'Aiki-jitsu, du Judo et du Karaté, il propose plusieurs niveaux de lecture, et peut donc accompagner le lecteur dans sa progression en lui laissant un large choix entre les techniques. Ce manuel pratique est une base de données accessible à tous, néophytes ou déjà pratiquants d'arts martiaux ou de sports de combat, dans laquelle ils continueront à puiser pendant longtemps. Pour être prêt, au cas où... car toute personne a le droit, et même le devoir, de protéger sa vie, comme de porter assistance à autrui.