Stretching pour les arts martiaux

Stretching pour les arts martiaux

Collectif

Editeur : Chiron

Date de parution : 01/07/2013

EAN : 9782702714683 Nombre de pages : 192 pages

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Résumé

Long seller depuis de 10 ans et réimprimé régulièrement, ce titre, véritable bible pour les pratiquants d'arts martiaux et autres sports, propose de façon pratique et méthodique un cahier d'exercices pour tous les pratiquants qui peuvent, à partir des modèles proposés, réaliser leur propre programme d'assouplissement, tout aussi utile pour l'entraînement que pour la compétition.

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