0
Becoming a supple leopard ; le guide ultime pour diminuer les douleurs, prévenir les blessures et optimiser la performance sportive

Becoming a supple leopard ; le guide ultime pour diminuer les douleurs, prévenir les blessures et optimiser la performance sportive

Editeur(s) : 4 TRAINER


Avec plus de plus de 150 000 exemplaires vendus à travers le monde, cet ouvrage est une référence mondiale dans le domaine de l´entraînement. Véritable encyclopédie de près de 500 pages, sa lecture vous permettra d´appréhender au mieux toutes les techniques de mobilité dans le mouvement afin de prévenir les blessures de vos athlètes, soulager les raideurs musculaires et les articulations douloureuses et optimiser la performance sportive. Apprenez à entretenir votre corps, à vivre sans douleurs.. et à devenir souple comme un léopard. Ce guide sur le mouvement et la mobilité vous montrera comment : - Vous entraîner efficacement et en sécurité dans toutes les situations en adoptant des positions optimales - Effectuer correctement les mouvements de force et de musculation comme le squat, le développé-couché, l´arraché... - Accélérer la récupération après les séances d´entraînement et les compétitions - Améliorer votre performance et faire durer votre carrière sportive
N'est pas en stock. Nous vous le commandons.
Envoi sous 3 à 8 jours
59,90 €
Autres éditions
ebook (ePub)
20/10/2021
47,99 €

Ean : 9791091285377
Date de parution : 06/01/2018
Format et Reliure : Grand format
Pages : 488
Retrait
RETRAIT EN MAGASIN
GRATUIT
frais de port 2€x
FRAIS DE PORT 2 €
DÈS 35 € D'ACHAT
Livres en stock
LIVRES EN STOCK
retirés à la librairie ou expédiés sous 24 à 48h
Livre sur commande
LIVRES SUR COMMANDE
retirés à la librairie ou expédiés sous 3 à 8j
Retrait
RETRAIT EN MAGASIN
GRATUIT
frais de port 2€x
FRAIS DE PORT 2 €
DÈS 35 € D'ACHAT
chèques cadeaux
CHÈQUES CADEAUX
OMBRES BLANCHES
Livres en stock
LIVRES EN STOCK
retirés à la librairie ou expédiés sous 24 à 48h
Livre sur commande
LIVRES SUR COMMANDE
retirés à la librairie ou expédiés sous 3 à 8j

Librairie Ombres Blanches - Toulouse

50 rue Gambetta, Tél. 05 34 45 53 33
Cinéma : 33 rue Gambetta
Voyage : 48 rue Gambetta, Tél. 05 34 45 53 38
Langues Etrangères : 3 rue Mirepoix, Tél. 05 34 45 55 32

Suivez-nous

Newsletters

Abonnement
avec le support du CNL
France Relance
Mentions légales - CGV - RGPD - © Librairie Ombres Blanches 2024