Bodibiru ; la méthode japonaise de musculation qui va changer ta vie

Et si soulever de la fonte résolvait 99 % de tous vos problèmes ? Le sport est souvent perçu comme étant la solution la plus sûre pour contrer les coups de blues, les coups de pompe ou les coups de stress. Accompagné du chercheur en sciences du sport Takashi Kubo, Testosterone suivi par près de 830 000 followers sur Twitter , nous explique les bienfaits scientifiquement prouvés de la musculation sur le corps et sur le moral. Mélangeant éclairages scientifiques, principes de vie et témoignages, ce livre décalé décomplexera les plus timorés devant les haltères !