Cardio express
Editeur(s) : AMPHORA
Collection(s) : Express
Après le succès de ses trois premiers ouvrages, la collection Express -Training, Yoga, Stretching s'agrandit ! Et pour compléter la trilogie de référence du sport à la maison, n'attendez pas avant de découvrir ses nouvelles thématiques : pilates, abdos et cardio ! A domicile, facile, rapide, efficace, des séances de 15 minutes sans matériel. 3, 4 ou 5 séances par semaine selon vos disponibilités.
4 objectifs : - endurance fondamentale, - interval training, - résistance, - outdoor training. Votre livre, votre coach, votre salle de sport
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Autres éditions
ebook (ePub)
30/04/2021
30/04/2021
4,99 €
Ean :
9782757604861
Date de parution :
15/04/2021
Format et Reliure :
Grand format
Pages :
112