Pilates santé
Editeur(s) : LEDUC
Collection(s) : Grand Livre
LE GUIDE COMPLET POUR CONNAÎTRE LES BASES DU PILATES ET PRÉSERVER SA SANTÉ.
Tout savoir sur la méthode Pilates et ses bienfaits sur le corps : renforcement des muscles profonds, amélioration de la posture, équilibrage musculaire, assouplissement articulaire... une discipline douce à la portée de tous.
Des exercices par pathologie : vaincre le stress, soulager le mal de dos, adopter une bonne posture, atténuer les effets des maladies dégénératives comme la sclérose en plaques...
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17,00 €
Ean :
9791028516703
Date de parution :
25/02/2020
Format et Reliure :
Grand format
Pages :
224