L'agenda minceur : un guide au quotidien

Pour apprendre à manger équilibré, afin de perdre du poids ou de garder la ligne. Propose pour chaque jour de l'année : une suggestion de menu par jour, la recette de l'un des plats, la description des qualités nutritionnelles de l'un des ingrédients mis en oeuvre et des conseils diététiques.